Alle mennesker vil på et tidspunkt i deres liv opleve tabssituationer, stress, ulykker, krænkelser og konflikter. Det betyder at vores forudsætninger for at være til ændres og vi skal lære at se og møde verden på en ny måde. I sådanne situationer kan individuel terapi være en metode til at håndtere disse ændrede forudsætninger.

Individuel terapi kan også bruges som en mulighed for at øge din selvindsigt og få øje på nye udviklingsperspektiver og til at bringe klarhed over egne værdier og dit ståsted i livet.